WIM HOF METHODE
ENTDECKE DEINE KRAFT
„Become strong, happy and healthy!“ - Wim Hof
Aktiviere durch die Wim Hof Methode und den Naturkräften Sauerstoff & Kälte Deine Energie. Gleiche durch das 3-Säulen-Training Deinen Körper und Geist aus, stärke Deine mentale und körperliche Fitness und kräftige Dein Immunsystem auf natürliche Weise.
WIM HOF METHODE UND DAS 3 SÄULEN TRAINING
Wir bauen innere Stärke, Widerstandskraft und innere Ruhe durch Atemtechnik, Kältetraining und Mindset auf. Die Leistungsfähigkeit wird spürbar erhöht und die Fähigkeit mit Druck umzugehen, wird geschult. Das baut Stress ab und Erholung auf, mit dem Effekt eines gesunden Körpers und einer glücklichen Geisteshaltung.
ATMUNG
KÄLTE
MINDSET
RESULTATE & BENEFITS
- IMMUNSYSTEM STÄRKEN
- SCHLAF VERBESSERN
- STRESS REDUZIEREN
- KRAFTRESERVEN STEIGERN
- MENTALE FITNESS STÄRKEN
- KÄLTETOLERANZ ERHÖHEN
Weiterführende Informationen über die Wim Hof Methode www.wimhofmethod.com
Was sagen meine Teilnehmer?
DANIEL RUPPERT
„Ich liebe es Menschen zu unterstützen, sich glücklich, stark und gesund zu fühlen.“
Als Wim Hof Method Instructor, zertifizierter Atemtrainer, Meditationstrainer und als Life Coach berate ich Menschen, wie man mit einem gesunden Körper und einer glücklichen Geisteshaltung direkten Zugang zu seiner inneren Kraft finden kann.
Die Wim Hof Methode übe ich seit vielen Jahren und gebe Workshops und Webinare darin. Über 8.000 Teilnehmer haben mit mir nach Wim Hof atmen gelernt und den Sprung ins Eisbad gewagt.
Meine Erfahrungen als Architekt / Projektleiter, als WHM Instruktor und Atemtrainer bilden die Grundlage meiner Arbeit. Ich selbst habe 2 Burnouts erlitten und diese mit Hilfe der Wim Hof Methode, Entspannungstechniken und Kampfkunst überwunden. Durch die tägliche Anwendung der WHM, dem Atemtraining und einem immer stärker werdenden Mindset regenerierte ich wieder vollständig.
Damit ich mein gesamtes Potential leben kann, habe ich mir meine eigene Work-Life-Balance aufgebaut.
Auch bekannt durch:
AUSZEICHNUNGEN & ZERTIFIKATE
- WIM HOF METHOD INSTRUCTOR (L2)
- SOMA BREATH ATEMTRAINER (L1)
- BREATHOLOGY Advanced Breathwork
- ATEM- und KÄLTETRAINER
- DEUTSCHER MEISTER (Kung Fu)
- VIZE EUROPA MEISTER (Kung Fu)
- TRAINER FÜR ASIATISCHE KAMPFKUNST
- FREISCHAFFENDER ARCHITEKT & VATER
MEINE TRAININGSANGEBOTE
Wim Hof Methode, Atemtechnik und Kampfkunst
„Mein Motto ist „Keep it simple“. Ich vermittle machbare und alltagstaugliche Übungen.“
WORKSHOPS
RETREATS
Die 3 Säulen der Wim Hof Methode werden ausführlich geübt und das Wissen dazu detailliert vermittelt. Man lernt Sauerstoff und Kälte zu nutzen, um Körper und Geist effektiv zu optimieren.
EINZELTRAINING
GRUPPENKURSE
Für Alle die intensiv lernen, mehr trainieren und ihre tägliche Praxis vertiefen möchten. Es wird eine starke Basis vermittelt, tägliche Routinen geübt und eigenständig praktiziert.
FIRMENEVENTS
TEAMTRAINING
Das „Wir-Gefühl“ stärken und den Teamgeist entfachen. Wir bauen gemeinsam Stress und
Druck ab, verbessern Leistung und gleichen den Körper aus. Resultat: frische Kreativität.
TESTIMONIALS & BEWERTUNG
Das sagen meine Teilnehmer
Gesamtbewertung
( 800 )
Wissen & Kompetenz:
Anleitung & Präsenz:
Location & Preis:
Mehr Testimonials & Bewertungen auf www.wimhofmethod.com/instructors/danielruppert
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