Wim Hof Fundamentals & Advanced · Hannover · Kombi-Workshop inkl. Sauna

ᐅ AKTION: 15€ Rabatt / Promo-Code: Mai15

Ein intensiver Tagesworkshop mit Wim Hof Fundamentals & Advanced Inhalte an einem Tag:
✓ Atemarbeit (Basis-, Power- & Feueratmung)
✓ Eisbaden & Meditation
✓ Training des inneren Wärmesystems

FUNDAMENTALS & ADVANCED KOMBI-WORKSHOP
Stell dir vor, du hast die Möglichkeit in einem einzigen Workshop alle Tools der Wim Hof Methode , kennenzulernen, deine Routinen zu verbessern, alles nochmal durch einen erfahrenen Trainer angeleitet zu üben. Genau darum geht es in meinem neuen Kombi-Workshop-Format: Wir trainieren die Wim Hof-Basis- und Advanced-Techniken in einem Tag. Und dabei spielt es keine Rolle ob Du gerade anfangen willst, die Methode schon kennengelernt hast oder dein Training ins Stocken geraten ist. Das Ziel: Du steigst ein, findest wieder rein und nimmst konkrete Routinen mit nach Hause.

WAS ERWARTET DICH?
✓ erfahrener Advanced Instruktor
✓ Basis- und Advanced Tools
✓ Basis- und Power-Atmung
✓ Theorie: Immuno-Metabolismus
✓ Braun-Fett-Aktivierung (das körpereigene Wärmesystem)
✓ Eisbad & Hitzemeditation
✓ Thermoregulation 2.0: Sauna
✓ Theorie, Tipps & Tricks

WAS NIMMST DU MIT?
✓ mehr Energie & Klarheit
✓ besseren Umgang mit Stress
✓ ein stärkeres Immunsystem
✓ konkrete Routinen für deinen Alltag
✓ größere Kältetoleranz

FÜR WEN IST DIESER WORKSHOP?
✓ die Wim Hof Methode neu kennenlernen möchtest
✓ schon Erfahrung hast, aber wieder reinkommen willst
✓ merkst, dass dein Training zuletzt nicht mehr konstant war
✓ deine Praxis vertiefen und festigen willst

ALL LEVELS
Egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Wim Hofer – du bist hier richtig.

WANN & WO
14.04.2026
12:00 – 18:00 Uhr

Rückenfitness-Zentrum bei Andrea Jäger
Brabeckstraße 167D
30539 Hannover

Erlebe diesen Kombi Workshop mit einem unserer erfahrensten Top-Advanced-Instruktor im geräumigen Studio des Rückenfitnesszentrum. Umgeben von einem malerischen Park bietet es die perfekte Kulisse für die Wim Hof Methode & das erfrischende Eisbad. Zur Erholung wartet eine großzügige Sauna auf uns!

PREISSAKTION MIT “15€” MAI RABATT
120€ Rabattpreis inkl. Sauna
(statt regulärer Preis = 135€)

Promo-Code: Mai15 

BUCHUNG:
>>> Kombi-Workshop buchen <<<

See you in the cold!

Daniel Ruppert
Wim Hof Advanced Instructor
Atem- und Kältetrainer

Wim Hof Methode – Gesundheit, Stärke & Freude