ÖSTERREICH / LEOGANG
HOTEL "MAMA THRESL"
Salzburger Land, Österreich
07.03. - 10.03.2024
Donnerstag 16:00 - Sonntag 14:00
Dauer: 4 Tage
659€ / Retreat / Early Bird
zzgl. 624€ /DZ
zzgl. 944€ /EZ
WIM HOF METHOD ALPENRETREAT
Natur-, Meditations- und Wellnessretreat in Leogang
„Unless you are willing to experience new things, you will never realize your full potential.“ – Wim Hof
“Tanke neue Energie bei diesem Wim Hof Alpenretreat im ‘Mama Thresl’, einem außergewöhnlichen und warmherzigen Hotel. Umgeben von den majestätischen Leoganger Steinbergen und den Kitzbühler Alpen, bildet dieser Ort den perfekten Ausgangspunkt für unser Retreat. Hier erwarten Dich tiefe Atemtechniken, unvergessliche Eisbade- und Naturaktivitäten, pures Wellness und die herzliche und vertraute Gastfreundschaft vom Mama Thresl und vom Priesteregg.
In diesen 4 Tagen entdecken und vertiefen wir die Wim Hof Methode in all ihren Facetten, lernen ihre drei Säulen und die kraftvollen Atem- und Kältetechniken. Wir werden die Power- und Hitzeatmung trainieren, verlängerte Eisbäder und Kältemeditationen in natürlichen Gewässern praktizieren. Das einzigartige Erlebnis eines Eisbades am niedrigsten Gletscher Europas und die unvergessliche Bergwanderung auf dem Gipfelgrat des Großen Asitz (1.907m) runden dieses Retreat ab.
Zur vollkommenen Regeneration steht uns die Sauna-Schwimm-Wellness-Landschaft zur Verfügung, während wir uns kulinarisch von der modernen österreichischen Küche verwöhnen lassen.
WAS BEKOMMT MAN
- WIM HOF METHODE KOMPLETT
- POWERATMUNG & HITZEATMUNG
- NATUREISBÄDER IM SEE & MEDITATION
- BERGWANDERUNG MIT GEBIRGSBAD
- WELLNESS, SAUNA, SCHWIMMBAD
BENEFITS UND RESULTATE
- Stärkung des Immunsystems
- besserer Umgang mit Stress
- tiefere Erholung und Schlaf
- stärkerer Fokus & mentale Fitness
- höhere Leistungsfähigkeit
EIN WIM HOF RETREAT DER BESONDEREN ART
Baue innere Stärke, Widerstandskraft und innere Ruhe auf.
Die Wim Hof Methode ist eine einfache Möglichkeit, zwei spezielle natürliche innere Kräfte anzuzapfen: Sauerstoff und Kälte. Dabei werden Atmung, Kälte und Mindset so kombiniert, dass eine Fülle positiver Wirkungen im Körper freigesetzt werden. Wir nutzen Sauerstoff, Kälte, Hitze und die Natur, um unseren Körper & Geist zu optimieren und seine natürlichen „Thermo-Mechanismen“ für mehr Gesundheit, Energie und Kraft zu aktivieren. Der Körper füllt schon nach kurzer Zeit mit großer Vitalität und Schwung.
PILLERSEE
Eisbad & Hitzemeditation
BIRNBACHGLETSCHER
Kältewanderung & Naturbad
STOISENGRABEN
Schleierwasserfall & Naturbecken
Bei diesem Event kommt jeder auf seine Kosten, sei es beim Eisbaden im eiskalten Gletscher-Wasser-Pool des Priesteregg, in der entspannenden Wellnessoase, auf der Bergwanderung zum Großen Ausitz, im Stoisengraben oder im Birnbachgletscher, dem niedrigsten Gletscher Europas. Abhängig von den aktuellen Wetterbedingungen suchen wir uns unseren ‘Spielplatz’ aus und tauchen tief in das 3-Säulen-Training ‘Atmung, Kälte, Mindset’ ein, begleitet von einem äußerst erfahrenen Wim Hof Instruktor (Level 2).
WAS BEKOMMT MAN
- Die Wim Hof Methode komplett
- Atemtraining und Stresskontrolle
- Kältetraining und Fokustraining
- Stress- und Energiemanagement
- Wanderungen, Flüsse, Bergseen, Eisbäder
- Wellnesslandschaft mit Panoramasauna
- erfahrener Wim Hof Level 2 Instruktor
- exklusives Ambiente im Mama Thresl
- Halbpension inkl. Abenddinner und Live DJ
*** Ein detailliertes Programm inkl. Packliste wird nach der Anmeldung verschickt.
PRIESTEREGG - DAS WELLNESS PREMIUM RESORT
Vom nachhaltigen Bergdorf zum Premium ECO Resort
SAUNA & MEDITATION
Zirbenholz & organische Architektur
KÄLTEBAD & BERGTEICH
Energie, Kraft & Natur tanken
INFINITY POOL
25m Pool mit Panoramablick
Das Priesteregg Premium Eco Resort, idyllisch auf 1.100 Metern Höhe vor der atemberaubenden Kulisse der Leoganger Steinberge gelegen, fügt sich dank seiner organischen Architektur nahtlos in die natürliche Alpenlandschaft ein. Ein erfrischendes Kaltwasserbecken lädt zum belebenden Eisbaden ein und in der wunderschönen Saunalandschaft können wir regenerieren und entspannen. Bereits nach kurzer Zeit spürt man, wie der Körper mit neuer Vitalität und Energie aufgeladen wird. Das Priesteregg einschließlich der Wellnesslandschaft setzt zu 100% auf ökologische Energieerzeugung. Hier erleben wir, wie die Verbindung von Natur und Gemeinschaft funktionieren kann, ideal für die Art von Wim Hof Methode eingebettet in eine moderne Welt.
WAS WIRD GEBOTEN?
- Priesteregg Spa (1.100m) - Eisbad & Sauna
- Kaltwasserbecken
- Ruheräume in organischer Architektur
- Rauchsauna
- 25m Infinity Pool mit Panoramablick
- 100% Ökologische Energieerzeugung
- Hut Menü in der Huwi's Alm
LINK zum Charltdorf: PRIESTEREGG
DIE UNTERKUNFT
"Urban soul meets the alps." - Mama Thresl
WELLNESS PUR
Finnische Sauna & Meditation
HUWI'S ALM im Priesteregg
Abenddinner mit Live DJ
BBQ DINNER im Mama Thresl
Abenddinner mit Live DJ
Das Hotel mama thresl bietet eine Kombination aus städtischem und alpenländischem Stil. Ein Domizil für aktive Gäste, die Berge und Natur genauso wie eine gesellige Zeit mit Freunden lieben. Die es spannend finden, wenn heimische Handwerkskunst auf modern in Szene gesetzte Naturmaterialien trifft. Und denen das Wasser im Mund zusammenläuft, wenn traditionelle Gerichte, hausgemachte Flammkuchen, knackige Salate, feine Steaks und leckere Burger vom Grill auf die Teller kommen. Die nach einem Outdoor-Erlebnis im kleinen, aber feinen Wohlfühlbereich mit Finnischer Panorama Sauna mit ihren kühlenden Felsenduschen Kraft sammeln und dabei die Magie der Leoganger Steinberge erleben möchten. Ihr liebt die Stadt und auch die Berge? Mama Thresl schließt Euch gern in die Arme.
WAS WIRD GEBOTEN?
- wunderschön gestaltete Zimmer
- Natur, Berge, Gletscher, Flüsse, Seen
- Energiereiches Frühstücksbuffet
- Dinner & Live DJ
- Wellness pur, Panorama-, Rauchsauna
- Kulinarische Vielfalt lokaler Spezialitäten
- Persönliche Betreuung, private Athmosphäre
LINK zum Hotel: mama thresl
DER TRAINER DANIEL - WIM HOF INSTRUKTOR LEVEL 2
„There’s no limit in your mind, it’s a chemical balance that you can control“ – Wim Hof
Daniel Ruppert ist zertifizierter WHM Instruktor (Level 2), Atem- und Mindfullness Trainer, Teambuilder, Motivator und Speaker. Er leitet Workshops, Erfahrungsreisen und Firmenevents mit dem Schwerpunk „Stress- und Energiemanagement“ mit der Wim Hof Methode. Er selbst praktiziert seit über 14 Jahren die WHM Methode, wurde von Wim Hof mit ausgebildet und hat bis heute über 7.000 Personen mit der Methode und ihrer Atmung vertraut gemacht und ins Eis geführt.
Daniel arbeitet erfolgreich mit Privatpersonen, Gruppen, Studios und Firmen in Bereichen wie Stressmanagement, Energiemanagement, Performance, Sport, Kreativität und Teambuilding zusammen. Diese Events finden in Form von Gruppenkursen, Tagesworkshops, Wochenenden und Teamreisen statt.
Aus seiner persönlichen Entwicklung als Architekt, Kampfkunst-Trainer, Atemcoach und Wim Hof Instruktor bringt er sehr viel Erfahrung mit Stress im Arbeits- und Familienalltag, Energiemanagement, Performance Training, Burnout, Regeneration und Teamarbeit mit.
Zertifikate, Auszeichnungen & Interessen
- Wim Hof Method Instructor (L2)
- Atem- & Kältetrainer (zertifiziert)
- Trainer für asiatische Kampfkunst
- Vize Europa- & Deutscher Meister GongFu
- Freischaffender Architekt
- Motivator, Teambuilder & Speaker
- Winterschwimmer & Langzeit-Eisbader
- Schwimmen im Hintertuxer Gletscher
- Mindfullness- & Gehirnwellenforscher
- Unternehmer & Familienvater
ÖSTERREICH / LEOGANG
HOTEL "MAMA THRESL"
Salzburger Land, Österreich
07.03. - 10.03.2024
Donnerstag 16:00 - Sonntag 14:00
Dauer: 4 Tage
659€ / Retreat / Early Bird
zzgl. 624€ /DZ
zzgl. 944€ /EZ
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Weiterführende Informationen über die Wim Hof Methode: www.wimhofmethod.com
