WHM Advanced Workshop Berlin｜“Ice & Fire“ Loft
“Ice & Fire“ Loft – privates Wim Hof Training über den Dächern Berlin’s
In meiner Loft erwartet dich ein exklusiver Wim Hof Fundamentals Workshop über den Dächern Berlins – in privater Gruppe (max. 6 Pers.), großer Dachterrasse und Wow-Blick über die Stadt.
Vorteile Training in der “Ice & Fire” Loft:
✓ kleine Gruppe (max. 6 Teilnehmer)
✓ persönliche Themen und Ziele
✓ Vertiefung und direkte Betreuung
✓ zugeschnittene Trainings-Formate
✓ WOW-Blick über den Dächern v. Berlin
Wim Hof Methode® Advanced Workshop
Erlebe in diesem Workshop die Kraft von Atmung, Kälte und Mindset – Ideal zum Vertiefen deiner Praxis oder als Einstieg in die Wim Hof Methode – ganz individuell, intensiv und mitten in der Stadt.
Was wird geboten?
✓ erfahrender WHM Advanced Instruktor
✓ Wim Hof Advanced Tools
✓ Poweratmung
✓ Hitzeatmung (Outdoor)
✓ Braun-Fett-Aktivierung
✓ Intervall-Eisbäder
✓ Tagesroutinen
Erlebe das alles mit einem unserer erfahrensten Top-Advanced-Instruktoren – Daniel Ruppert.
📍ORT
„Ice & Fire“ Loft
Daniel Ruppert
Gleimstr. 18
10437 Berlin
📅 ZEIT
19.12.2025
12:00 – 17:00 Uhr
🏆️ PREIS
135€
👉 PROGRAMM
12:00 – 12:15 Begrüssung
12:15 – 12:45 Der Atemraum (Atemtraining & Atembewusstsein
12:45 – 13:30 Die Wim Hof Poweratmung
13:30 – 14:00 Pause
14:00 – 14:30 Hitzeatmung (Kamin & Terrasse)
14:30 – 15:30 Eisbad (Intervall)
15:30 – 16:30 Theorie & Wissenschaft
16:30 – 17:00 “Wie gehts weiter?” – Trainingsplan, Abschluss
WAS MUSS MAN MITBRINGEN:
✓ Yogamatte
✓ bequeme Kleidung
✓ Badesachen & Badelatschen
✓ Handtuch und / oder Bademantel
VERPFLEGUNG:
Es gibt Wasser, Tee, Kaffee, Obst und kleinere Snacks. Wer mehr essen möchte, hat in der Gleimstrasse jede Menge Möglichkeiten.
Für WEN ist der Workshop?
Dieser Workshop ist für jedermann geeignet, allerdings ist ein gewisses Grundmaß an Gesundheit erforderlich. Aus Vorsorge, raten wir dringend von einer Teilnahme, während der Schwangerschaft und beim Vorhandensein von Epilepsie, ab. Menschen mit Herz-Kreislauf-Risiko oder anderen schweren gesundheitlichen Problemen sollten einen medizinische Fachmann konsultieren, bevor sie mit der Wim Hof Methode starten.
Ready für deine persönliche WHM-“Ice & Fire Loft“-Erfahrung?
Wim Hof Methode – Gesundheit, Stärke & Freude!
