Wim Hof Intermediate Workshop │ Ettlingen
Dieser Workshop bietet Einsteigern eine solide Grundlage und Erfahrenen neue Impulse und Vertiefung.
🧊 Wim Hof Mittelstufe Workshop – Stressresilienz & Energiemanagement
📅 26.10. | 🕐 12:30 – 17:30 Uhr | 📍Ettlingen
Stärke dein Nervensystem, steigere deine Energie und entdecke die Kraft von Atmung, Mindset und Kälte. In diesem intensiven All Levels Workshop lernst du, wie du die Wim-Hof-Methode gezielt einsetzen kannst, um Stressresilienz, Klarheit und innere Stärke aufzubauen – egal ob du neu einsteigst oder bereits fortgeschritten bist.
👉 Ideal zum Vertiefen deiner Praxis oder als Einstieg in die Wim Hof Methode.
🌬 Schwerpunkt: Atmung
Die Kunst der Atmung
✓ Energy-Breath: Wim Hof Energie Atmung
✓ Fire-Breath & Hitzeatmung
✓ Ninja-Breath: Buteyko Atmung
🧠 Mindset & Bewegung
Stabilität im Körper, Klarheit im Geis
✓ Wim Hof Dehnübungen
✓ Fokusmeditation
❄️ Kälteexposition
Das Element der Transformation
✓ Eisbad & Innenschau
✓ The Innerfire: Intervallbad
Der Workshop bietet Einsteigern eine solide Grundlage und Fortgeschrittenen neue Impulse und Vertiefung. Bringe Offenheit, Handtuch und Badebekleidung mit – und entdecke, wozu dein Körper wirklich fähig ist.
👉 Plätze sind begrenzt.
Jetzt anmelden und dein inneres Feuer entfachen!
See you in the cold!
Daniel Ruppert
Wim Hof Advanced Instructor
Atem- und Kältetrainer
