WHM FUNDAMENTALS WORKSHOP – BERLIN – inkl. Sauna

WHM FUNDAMENTALS WORKSHOP – BERLIN – inkl. Sauna

WHM FUNDAMENTALS WORKSHOP – BERLIN – inkl. Sauna

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„There’s no limit in your spirit, it’s a chemical balance that you can control“ – Wim Hof

ATMUNG|BEWEGUNG EISBADSAUNA

Baue innere Stärke, Widerstandskraft und innere Ruhe, durch die Anwendung der WIM HOF METHODE auf. Die 3 Säulen Atmung, Kälte und Fokus werden ausführlich geübt und das Wissen dazu detailliert vermittelt. Man lernt Sauerstoff und Kälte zu nutzen, um Körper und Geist effektiv zu optimieren.

Der Körper füllt sich im Laufe des Workshops mit großer Vitalität und bodenständigem Schwung.
✓ Stärkung des Immunsystems
✓ Steigerung der Kraft- und Energiereserven
✓ Reduzierung von Stress und besserer Schlaf
✓ Verbesserung der Sportperformance
✓ Größere Kältetoleranz 

WAS BEKOMMT MAN:
✓ WHM Atmung
✓ Eisbad
✓ Feuer und Sauna
✓ Theorie, Tipps & Tricks

Jeder Teilnehmer erfährt ‚praktisch‘ die Kraft der Atmung (Atemübungen, Atembewusstsein, Atemkontrolle), die Energie der Kälte (Eisbad, Kältekontakt) und die Macht der inneren Stärke (Fokustraining und Meditation). 

PREIS:
129€ / PERSON

WAS MUSS MAN MITBRINGEN:
✓ Yogamatte (wenn möglich)
✓ bequeme warme Kleidung
✓ Schwimmsachen & Badelatschen
✓ Handtücher, ggf. Bademantel
✓ großes Saunatuch

SPRACHE: Deutsch

Dieser besondere WHM-Workshop findet in den wunderschönen LAKE Studios statt. Uns erwartet ein großer hoher SAAL (ca. 160m²) zum trainieren der Wim Hof Methode, ein weitläufiger ruhiger Garten zum EISBADEN, zum Bewegen am Feuer und die FEUERSAUNA zum entspannen.

Lake-Studios-Berlin | Lake-Studios-Berlin | Lake-Studios-Berlin

Für WEN ist der Workshop?
Dieser Workshop ist für jedermann geeignet, allerdings ist ein gewisses Grundmaß an Gesundheit erforderlich. Aus Vorsorge, raten wir dringend von einer Teilnahme, während der Schwangerschaft und beim Vorhandensein von Epilepsie, ab. Menschen mit Herz-Kreislauf-Risiko oder anderen schweren gesundheitlichen Problemen sollten einen medizinische Fachmann konsultieren, bevor sie mit der Wim Hof Methode starten.

Ich freue mich auf Euch!

Wim Hof Methode – Gesundheit, Stärke & Freude!

Um dich für diese Veranstaltung zu registrieren, besuche den folgenden Link: https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-fundamentals-workshop-berlin-daniel-ruppert-16/39650 →

 

Date And Time

Sonntag, 21.08.2022 @ 11:00 to
Sonntag, 21.08.2022 @ 17:00
 

Ort

LAKE STUDIOS, Scharnweberstraße 27, 12587 Berlin
 

Veranstaltungskategorie

 
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